- 1月 05 週四 201712:51
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近兩年來許多人紛紛拒當「低頭族」,開始關上電腦、放下手機,試圖尋求螢幕之外的生活平?(示意圖,非當事人)。聯合報系資料照 分享 facebook 美國一位在臉書上擁有數百位好友、Instagram上有一千多個粉絲追隨的網紅,在宣布「斷線」一年後,近日透過新聞媒體表示,她「斷線」一年來過得十分平靜,並學會感激生命中的每一刻。這位美國網紅邦亭(Darla Bunting)過去同時經營好幾個社群網站,除臉書和Instagram外,她在Snapchat上也有許多好友,在Twitter上追蹤她的粉絲更高達4千多人。受到超多粉絲愛戴的她,卻在去年1月1日宣布「斷線」,一年內不會瀏覽任何社群網站,亦不會發佈任何內容。31歲的邦亭(Darla Bunting)告訴美國廣播公司(ABC)記者,她最初在牧師的建議下刪除手機中的社群App一個月,但她發現這樣不夠,因此便決定徹底「斷線」一年,她向媒體表示,她這一年來過得十分平靜,並學會感激生命中的每一刻。邦亭還說,她在美國總統大選期間未在社群網站上發表任何意見,沒有參與到任何一場筆戰,沒有與立場不同的好友起衝突,因此沒有任何一位臉書好友與她「解除好友關係」。她補充:「我在這樣的經驗裡學到如何先讓自己靜下來,傾聽立場相反者的意見,而非急著發表感想。」然而,邦亭也說「斷線」生活並非毫無缺點,她斷線一年來無法即時透過社群網站瀏覽親朋好友的生活近況和照片,「斷線一年來,我很想念我那住在遠方的教女(goddaughter),」邦亭說:「還有那些沒辦法天天見面的朋友,我沒辦法很即時的收到她們的照片。」不過,邦亭表示:「社群媒體不會跑掉,所以僅僅休息一下並不會讓你錯過任何訊息,而且你依然可以透過不同管道獲取新聞,或是收到她人的消息。」邦亭也建議,大家可透過刪除手機中的社群App,並封鎖自己電腦上的相關網站,讓自己無法查看訊息。近兩年來悄悄流行起一股「數位排毒」(Digital detox)的風潮,人們紛紛關上電腦、放下手機,試圖尋求螢幕之外的生活平?。英國的通訊傳播管制機構Ofcom調查報告指出,英國就有三分之一、約一千五百萬個網際網路用戶嘗試過「數位排毒」?
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